2014/06/26
捨不得喝?!
每天一杯黑咖啡 讓你更健康
新聞報導:拿鐵上的小熊拉花太可愛所以消費者捨不得喝掉!
據說喝咖啡除了提神之外還可以維護身體健康?!
研究中咖啡對人體的影響與好處都是以【黑咖啡】作為研究基準。
一般的拿鐵或者已經添加糖分的咖啡除了香醇、濃郁和可愛的拉花外,
並不會對人體有特別的好處喔!
 
而研究指出喝黑咖啡的好處有:
1.咖啡因能刺激腦部中樞神經系統,可提振精神、讓人集中注意力。
2.100毫克咖啡因(約1杯咖啡)就能讓人體新陳代謝率增快3∼4%。
3.咖啡還可以消除憂鬱並降低帕金森氏症的發生率。
 
哇喔!!原來黑咖啡還有這麼多有益健康的好處,
小編建議不仿一天一杯黑咖啡讓你更健康,
但如果不喝咖啡也可以喝水
每天適量的飲水量一樣可以讓人更健康喔!
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