喜歡研究新奇主題的英國，最近發表一篇報告指出，
如果在光線太亮的房間睡覺，體重可能會增加。
專家提出一個可能的原因是，
睡眠時若光線比較亮會影響生理時鐘，
而且光線也會改變心情、體力，
甚至影響食物在我們體內24小時的循環處理。
小編從來沒想過原來燈光也會影響體重！
這可不得了啊∼難怪最近胖了不少！(←分明是找藉口)
可是小編又不習慣不開燈睡覺，這該如何是好？
幸好友人向小編推薦，快3有一些燈泡可以做替換喔！
1.
小夜燈。小小一盞、低溫照明，讓房間有點暗又不是太暗。
2.更換
黃光燈泡。黃光相較白光沒那麼刺眼，紫外線傷害也比較低。
小編決定待會立馬上快3買一顆小夜燈來裝，
想要減肥成功就靠它了！(誤)