什麼？！新兵日記中最性感的女士官長 暴肥12公斤。

不過小編過個年回來似乎也胖了不少...

過年期間太開心，大魚大肉一口接一口往嘴裡塞。

減肥，是女人一生的職志。

這句話真的是千真萬確呀！！

常見的減肥方法不外乎少吃或禁食油炸類食物，

這種減肥方式真的是好痛苦，這也不能吃，那也不能吃，

尤其像小編這種愛吃又懶惰的人更是無法接受這樣的方式。

小編告訴你適當地用運動或按摩可以有效瘦身且能雕塑身形，

抖動機或者是窈擺鈴都是可以簡單達到運動效果的好工具。

另外小編也會自己DIY美食，詳細計算食物的卡路里，

讓自己吃的開心又瘦的美麗喔。